自(zì)我超越之路，从教练(liàn)自己(jǐ)开始开始练习做自己的教练，学(xué)习自己问自己问(wèn)题，用下(xià)面(miàn)的(de)问题反观自(zì)己(jǐ)…1.当我在批(pī)评别人指责(zé)别人(rén)时：再三问(wèn)自己：2.当别人在批评我，指责我时(shí)：告(gào)诉自(zì)己：不断重(zhòng)复地告诉自(zì)己：3.当我与别人斤斤计(jì)较或相互茅(máo)山后裔有声(shēng)小说比较而且绝不退让时：好好的问自己：重复的问(wèn)自己：4.当我见(jiàn)不(bù)得别人好，嫉妒别(bié)人(rén)时(shí)：反(fǎn)复问(wèn)自己(jǐ)：不断(duàn)重复的问自己：同时也告(gào)诉自己(jǐ)：5.当(dāng)我无(wú)法(fǎ)忍受(shòu)别(bié)人的行(xíng)为与缺(quē)点(diǎn)时：耐心(xīn)的告(gào)诉自(zì)己：不(bù)断重复的告诉自己(jǐ)：6．当我无法忍受别人对我的眼(yǎn)光与看法(fǎ)时：重(zhòng)复的问自己：重复的(de)问自(zì)己：7．当我无法(fǎ)对别人诚(chéng)实并且不断说(shuō)谎(huǎng)时：诚实的问自己(jǐ)：重复的问(wèn)自己：8．当我伤害别人因此自责而(ér)无(wú)法宽(kuān)恕(shù)自(zì)己时：重复的(de)问自己：重复的问自己：9．

当我受到伤(shāng)害(hài)，委屈而无(wú)法(fǎ)原谅对方时(shí)：真切(qiè)的问(wèn)自己(jǐ)：不断(duàn)重复的(de)问自己：10. 当我(wǒ)在可怜，同情别(bié)人，想帮助(zhù)对方时(shí)：诚实正直的问自(zì)己：不断(duàn)重复的问自己：11. 当(dāng)我的身体(tǐ)受伤或生病时： 重复的问(wèn)自己(jǐ)：不断(duàn)重复的(de)问自己(jǐ)：去(qù)倾听身(shēn)体所传达(dá)的(de)讯息，去(qù)理解来自内心的想法，去面对这些讯息与想(xiǎng)法(fǎ)，不要去(qù)否定(dìng)内(nèi)在的真实声(shēng)音北京(jīng)时间6月19日，英格兰将迎来与(yǔ)突尼斯的(de)小组(zǔ)赛首战。虽然是第(dì)一次带队参(cān)加世界杯，但(dàn)英格兰(lán)主帅(shuài)索斯盖特却显得异常平静，他认为球队现在应该做的就是保持冷静、放(fàng)松和(hé)专注(zhù)。“我(wǒ)觉得是(shì)我之前35年和足球有关的经历让我(wǒ)变成(chéng)这样的，我从踢球、执教和生(shēng)活中(zhōng)都吸取了很多经验。，也不要去追求外(wài)在任何解决方法，唯(wéi)有内观(guān)自己(jǐ)才会明白自己怎么了！最终你(nǐ)必须看到一切肉体的问题，都(dōu)是来自心灵创伤所创化的假相而已。

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