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japanesehdtvxxfree橙黄色的柑橘类算是水果界里胡萝卜素含量较高的一类,胡萝卜素可以起到抗氧化、维持视力、保护呼吸道、维持免疫力、保护皮肤的作用。橙子钾元素和锰元素含量较高。人体在缺钾时会感到疲倦无力、精力不足、体力下降,而每100克的橙子含钾159毫直播交友聊天克,可以很灵车好的补充钾元素。
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