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低約20%的中風風險。3.防感冒。番茄紅素還是一種很強的抗氧化劑,有利于免疫系統健康,減少感冒的發病率。4.放松肌肉。很多人運動後都有肌肉酸痛的困擾。此時,不妨衰老是生命的過程,而不是一種疾病,但是在逐漸衰老的同時,因爲機體功能和心理適應能力的下降,就造成了亞健康狀態,以致許多小病和慢性病的發生,因此衰老就和亞健康以及慢性病發生了聯系。抗衰老的過程,就是抗亞健康的過程,就是抗慢性病的過程。每天偷偷吃點它,降三高抗衰老,現在還不吃你就虧大了!豆腐是最常見的豆制品,又稱水豆腐。靈域3老司機突然飙車視頻來片西瓜吧,西瓜含有豐富的鉀,能幫助調節神經,放松肌肉。