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在夏天的傍晚(wǎn)，坐在自家门口的小板凳(dèng)上(shàng)，孤狼影(yǐng)院手(shǒu)捧一碗冰镇石花(huā)膏(gāo)，面朝大海，看着夕阳西下，生活简直不要太美好(hǎo)。在海里有(yǒu)种(zhǒng)实用(yòng)海藻，主(zhǔ)要(yào)生(shēng)长在礁(jiāo)石(shí)上，即(jí)为“石(shí)花(huā)菜”。一到脾胃脆弱的最(zuì)主(zhǔ)要(yào)表现就是腹泻以及消化不良。以往看(kàn)似(shì)正常的饮食(shí)行为，到了这(zhè)个(gè)时候就(jiù)有可能让人大(dà)病一场。所以(yǐ)，在日常生活中要(yào)谨小(xiǎo)慎微(wēi)，对脾胃(wèi)多(duō)加照顾，不吃凉食非(fēi)常重要。另外，此(cǐ)时三餐(cān)要力求规律。3肠中(zhōng)积热，导致便(biàn)秘解毒之道：多吃菜(cài)，少吃肉(ròu)毒五(wǔ)月引发(fā)的另一(yī)个常见问题是肠(cháng)中积热，导致便秘。夏季，就会有(yǒu)很多人下海(hǎi)去

采摘石花菜(cài)，刚(gāng)刚采摘(zhāi)回来的(de)石花菜是褐(hè)红色的，要(yào)经过反复漂洗(xǐ)晒干才(cái)会(huì)得到石花(huā)菜成(chéng)品。