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你的月经期一般维持几天呢？3天、4天、5天、6天，还是7天，其实最佳的月经时间是4

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天左右，如果月经时间太长，或月经时间过短，都不是特别好的，而4天结束月经期，不仅能有效排出体内的经血，还能让你的子宫得到更好的休息。那么如何利用4天时间，排经血情毒素呢？月经这4天，是保养子宫最佳时机！掌握这4点，排污血养子宫！女人来月经，是保养子宫最佳时间，学会这4招，排经血养子宫：1、简单阴道运动体操想要有第二种类型，是你的名字，别人不是不敢叫，就是懒得叫。这种名字字面上没有一点问题，主要出在谐音上。人家一叫你的名字，还以为你在骂人，这让人家怎么敢叫呢？还要就是不愿意叫，懒得叫，因为叫你一次，就被你占一次便宜，谁愿意？▼好牛逼！老爹，你让老师怎么开口，连名带姓一起叫，只叫名，都不行！不知道的人，还以为别人是在夸我！知道我是这个名字，那是在嘲笑了！▼黑木耳？老爹，人家是个姑娘，怎么可以这么土的名字，就算我是个男的，也不能取这个名字。效促进体内经血排出，最重要的就是阴道的活动，养成让阴道活动的好习惯免费完整在线高清观看，既能有效排出体内经血，预防经血滞留在子宫内，又能有效保护我们的子宫。