评论员 朱相宇(zhū xiāng yǔ)

这种粽子(zi)不仅健康，还避免过高(gāo)的摄(shè)入量使人们肥(féi)胖。另(lìng)外，自己动手包的粽子(zi)也是相当(dāng)营养健康不容(róng)易(yì)发胖(pàng)的。给粽子加点(diǎn)料(liào)不同的免(miǎn)费簧(huáng)片app下载粽(zòng)子热量(liàng)也不一样(yàng)，如果担(dān)心吃粽子发胖(pàng)，可以在粽子里加入杂粮、素(sù)食等食物。最好(hǎo)少吃(chī)肉(ròu)粽子(zi)不少地(dì)方做的(de)肉粽子都是(shì)用(yòng)五花肉做的，加(jiā)热之后，五(wǔ)花肉的油脂会渗(shèn)透每(měi)一颗(kē)糯米，所以.流氓(máng)软(ruǎn)件入(rù)口(kǒu).长粽：这种形状粽子在广西等地多(duō)见，一般都是用粽(zòng)叶包裹，形状一般(bān)，但是味道很好。 包法：把粽叶(yè)平放在桌子上(shàng)，用手压实(shí)，折一个(gè)边(biān)。然后(hòu)叶子两端向中间位(wèi)置压实折叠。把糯米放进(jìn)去后(hòu)，将晾一边向(xiàng)下(xià)折，把糯米全部包住，用绳(shéng)子抱紧即(jí)可(kě)。四(sì)角粽：四(sì)角粽咸味较多，馅料也很丰(fēng)富。...最(zuì)好少吃肉粽(zòng)子(zi)！ 控制进食数(shù)量粽(zòng)子(zi)热量是(shì)很高的(de)，即使是纯糯(nuò)米(mǐ)的粽子，热(rè)量也不低。

这天人们清(qīng)早都会(huì)打扫(sǎo)庭院(yuàn)，然(rán)后将菖(chāng)蒲、艾条插在大门之上，以起(qǐ)到一(yī)种驱魔法鬼的作用，来(lái)寄托人们对美(měi)好生活的盼望。5、挂(guà)不能喝(hē)酒的小孩子，大人会给他们的额头、耳鼻、手心、脚心等处涂抹(mǒ)上雄黄酒(jiǔ)，以便(biàn)消毒防(fáng)病，虫豸不叮。4悬(xuán)艾叶(yè)、菖蒲、蒜(suàn)头艾、菖蒲(pú)和蒜被称为“端午三友(yǒu)”。艾与菖蒲中含有芳(fāng)香油，它们和蒜一样(yàng)都有杀菌作用。关于悬挂菖(chāng)蒲，在我们老家有这(zhè)样一个传说：从(cóng)前，有土匪(fěi)挨着村子烧杀掠夺(duó)，人们(men)拖家带口外出逃难，有个女(nǚ)人手里牵(qiān)着个孩(hái)子，背上背着个孩子，走得慢，被土(tǔ)匪追(zhuī)上了。荷包(bāo)端午(wǔ)节这天(tiān)，母(mǔ)亲大多都会给小孩佩(pèi)戴自(zì)己(jǐ)亲手缝制的荷包，还有手上会带(dài)五彩(cǎi)绳(shéng)，一些小(xiǎo)孩脚腕上也会佩戴(dài)五彩

绳(shéng)。父母以这种(zhǒng)方式来寄托自己(jǐ)的美好愿(yuàn)望(wàng)，希望自己的(de)小孩无病无流氓软件入口灾、不(bù)受(shòu)神(shén)鬼、病虫(chóng)侵袭。

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