评论员 卢梭(lú suō)

注意事项：1、一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400到500kc经过几千年的演变，吃糉子成为端午节最重要的习俗和标誌。糉子又叫“角黍”、“筒糉”。据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒糉”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水糉。al，女性一天最好h动漫电影不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃完粽子后不能立

刻喝冷水，因为粽子是糯米做的，性热遇冷凝结，比较难消化，容易导致腹胀。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。

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據《江蘇省志民俗志》記載，端午節中午，江南多地的人們要將混合有雄黃酒的石灰水灑于房屋角落，口念“大蟲踏煞，小蟲藥煞，手裏有藥，握把撒撒”的口訣，以起到清毒殺蟲的效果；蘇州人將雄黃酒抹在小兒額頭、胸前、手心、腳心處，其余的灑在門窗

牆壁，以還有郎中把雄黃酒倒入江中，以便藥昏蛟龍水獸，使屈原大夫屍體免遭傷害。過不了多久，水面上浮起了一條昏暈的蛟龍，龍須上還沾著一片屈大夫的衣襟，人們就把這惡龍拉上岸，抽了筋，然後把龍筋纏在孩子們的手、脖子上，又用雄黃酒抹七竅，有的還在小孩子額頭上寫上一個 王 字，使那些毒蛇害蟲都不敢來傷害他們。祛辟毒蟲；徐州地區，孩子們吃完中飯後手持艾草菖蒲，跳躍嬉戲，裝扮成門神或鍾馗狀，向老人們拜節；揚州人有端午節用“百草h動漫電影水”洗澡的習慣，端午往往是熱天，澡堂將中草藥煎好後放入池內。