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端，是“開端”的意思；午，在十二地支中屬火，是陽氣的極致。端午，意味著一年中陽氣最旺的時候開始了。端午時節，

高溫濕熱蚊辰東全部小說蟲滋生，身體難免受侵擾。也正因爲如此，民間還把五月端午稱作“衛生月”，端午節成爲一個全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日！起 居 一年一度的端午小長假正式來襲，大家想好去哪裏玩了嗎?節假日的各個景區人肯定都是爆滿的，那在哪才能找一些人不是很多，非常幽靜，氣候也非常涼爽的景點呢?其實中國這樣的景點還真不少，可能名氣不是很大，但正好也落得清靜，下面推薦兩處景區，絕對不會令你失望的!雲南的玉龍雪山非常的出名，每年來雪山的遊客數不勝數，但殊不知道，在雪山的背後還隱藏著一座村莊南溪村，這座村莊也只有當地人才知道，根本不願意告訴外地人的，就是爲了怕破壞這裏的靜谧，南溪村非常的美，有著雲南風光獨有的特色，夏天的時候就非常適合來這裏旅遊!正好端午節已經正式進入夏天，南溪村的花也開的正茂，一眼望去，碧油油的一片，上面還點綴著五顔六色的鮮花，從高處俯視下去，就像畫家的調色板一樣，非常動人，這裏氣候涼爽，非常適合度假，躺在草坪上，放空一下思想，看看潔白的雲朵，傾聽耳邊的鳥叫聲，不會有人來打擾你，是多麽的閑暇自在，這才是真正的度假!這第二處景區位于河北，同樣是在一座山村裏，這就是河北的金河口村，這裏有一座山叫做蔚縣小五台，估計沒有人聽過，五台山的大名應該不少人知道，但這兩者卻是天壤之別，這裏是天然的度假勝地，因爲這裏有著千年的寒冰的存在，所以四周的氣溫都非常的涼爽，哪怕是在炎熱的夏天，也能夠給你降降溫，最適合來小五台的季節肯定就是夏天了，入夏了之後，景區才會開放，等到10月份之後就封鎖了，所以端午節出遊，這也會是一個不錯的選擇，難道這裏可以看到險峻的山峰、缭繞的雲煙、寂靜的山谷、充滿希望的日出，有沒有吸引到你呢? 。夜臥早起，養陽氣端午節前後如何才能養陽？《黃帝內經》告訴我們要“夜臥早起，無厭于日”！端午期間，日照時間更長，白晝時間更長，所以睡覺應更晚一些，早上起得更早一些。

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