果冻传媒视频在线观看免费黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B_2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”。100克黑木耳的营养成分为：含水分10.9克、蛋白质1最近中文字幕0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物65.5克、热量306千卡、粗纤维7.0克、灰分5.8克、钙357毫克、磷201毫克、铁185毫克、胡萝卜素0.03毫克、硫胺素0.15毫国产自在现线免费观看克、核黄素0.55毫克、烟碱酸2.7毫克。

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形式可以趨新，但背後的民族精神、文化內涵等理應堅守。莫讓“只知粽子，不識屈原”的笑話再度發生，也莫讓優秀的傳統民俗埋沒在人們手中。想讓傳統節日的韻味灑滿華夏大地，這需要我們的共同努力！ 。