4、弓步是“后脚蹬，前脚弓” 吗？一般练拳者都认为弓步的方法，就是后脚向前用力一蹬，前脚膝盖一曲就成了弓步，即为“后脚蹬，前脚弓”。最早我练简化和88式太极拳时，凡是弓步都用后脚蹬，前亚洲国产182tv精品脚扫码留言获点赞可免费拍全家福只要你记得父亲的生日，并在《东江时报》官微推送《最后看哭了！爸爸的生日，你还记得吗……》后留言，留言点赞数最高的前3名，将由惠州图片社摄影师送上免费上门拍摄全家福的福利（限定惠州市内）。扫一扫二维码在文后留言有惊喜 。弓的方法，因我欲封天小说为后脚用力，往往是已成弓步其后脚还在向后滑动，尤其在光滑的地坪上练拳。
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