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女性减半。除了控制饮酒以外，高血压患者饮食习惯也是重中之重：1、首先要控制能量的摄入提倡吃复

合糖类，如淀粉、玉米，少吃葡萄糖、我大哥在外地工作，他的孩子我父母没有帮助带，但我二哥的女儿、儿子，我的女儿，都是在他的背上长大的。我的女儿马上就要大学毕业了，见了爷爷，还要钻到怀里撒娇。她能想像出当年的爷爷咳嗽一声，就能让爸爸战战兢兢、汗不敢出吗？后来，母亲私下里对我们兄弟说：你爹早就后悔了，说那些年搞斗争，咱家是中农，是人家贫下中农的团结对象，他在外边混事，忍气吞声，夹着尾巴做人，生怕孩子在外边闯了祸，所以对你们没个好脸。果糖。2、限制脂肪的摄入暖暖日本免费大全烹调时选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇。3、适量摄入蛋白质高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。