著(zhù)名医生赵汝珠自古至今，人类对于(yú)长寿的研究和探索都没有停止(zhǐ)，其实寿命(mìng)长短(duǎn)有九成是由生活习惯决定(dìng)的。生活中人(rén)到了中年(nián)之(zhī)后，就(jiù)开始关注自夫贵妻(qī)闲(xián)己的寿命(mìng)了，女性到(dào)了更年期之后，对健康(kāng)问题尤为上(shàng)心。俗话说(shuō)，四(sì)十岁(suì)以前人找(zhǎo)病，四十岁以后病找人。▲台湾重机好(hǎo)手江直(zhí)萤（右）与李(lǐ)睿纭（左），将组队挑战7月的日本铃鹿(lù)4小时耐力赛。尽管(guǎn)许多人说台湾是(shì)「赛车(chē)沙(shā)漠(mò)」，不过还是有许多(duō)好手，正努力登上国际舞台！日本历史悠久的「铃鹿8耐(nài)」大赛将至，国内知名重机车手「闪电小江」江(jiāng)直萤、以(yǐ)及素有(yǒu)「最美女(nǚ)车(chē)神」封号的Vita（李睿纭）共同(tóng)组队，将(jiāng)挑战铃鹿8耐前的4小时(shí)耐力赛(sài)，这(zhè)也是首次有(yǒu)「全台湾阵容(róng)」登(dēng)上(shàng)日(rì)本铃鹿，引起国(guó)内与日(rì)本车(chē)迷关注。女性到更年期之后，普遍会出现潮(cháo)热盗汗、失(shī)眠、月(yuè)经紊乱、脾气暴躁的问题，甚至有些还会(huì)出现(xiàn)冠心(xīn)病、动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化等心血(xuè)

管疾病，严(yán)重影响健(jiàn)康及生命！ 其实更年期女性想要长寿(shòu)，就要做到(dào)“四戒”，如果能够坚持(chí)下去，那么连医生(shēng)都(dōu)会羡慕你(nǐ)的！1、戒太馋(chán)事实上(shàng)，人们(men)通常喜(xǐ)欢(huān)吃的食物，大部分(fēn)都不利于健(jiàn)康。

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