评论员 北岛(běi dǎo)

再坚持一下就是端午(wǔ)小长假(jiǎ)了，可是放(fàng)完这个假期，就有足足3个(gè)月没假可放啊！真(zhēn)是让人又兴奋又难(nán)过呢...这年头无论是520还是双11，在我(wǒ)内心里都比不上(shàng)粽子节(jié)。在我(wǒ)看来：没(méi)有专(zhuān)属(shǔ)庆祝食物和假期(qī)，算(suàn)什(shén)么过(guò)节(jié)！不过吃粽子(zi)真的是顶(dǐng)顶麻烦(fán)的一件(jiàn)事(shì)情(qíng)，有人说粽子热(rè)量(liàng)高(gāo)不适合减肥期间吃，有人说粽子(zi)难消化其(qí)实更适合减肥(féi)er，究竟哪个道理(lǐ)是真的？一个粽子=2.6碗米饭 先简单粗暴(bào)的给你一个粽(zòng)子热量表：粿粽子热量：210~250大卡

/个红(hóng)豆粽子热量(liàng)：338大卡/个蜜(mì)枣粽子热量：592大卡(kǎ)/个(gè)肉粽子(zi)热量：450~600大卡/个台(tái)湾肉端午节又到了，每年农历五月初五是流行于中国以(yǐ)及(jí)汉(hàn)字文化圈诸国的传统文(wén)化(huà)节日。据《荆楚岁时记(jì)》记载，因仲夏登高(gāo)，顺阳在上，五月(yuè)是仲夏，它的第一个午日正是(shì)登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”，2009年9月(yuè)，联(lián)合国教科文(wén)组织正式审(shěn)议并批准(zhǔn)中国端午节(jié)列入世(shì)界非物质文化遗产，成(chéng)为中国(guó)首(shǒu)个入选(xuǎn)世界(jiè)非遗的节日(rì)。粽热(rè)量(liàng)：400~金陵十三钗在线观(guān)看免费完500大卡(kǎ)/个湖(hú)州粽(zòng)热量：600~800大卡/个(gè)一个(gè)粽(zòng)子的热量大约相当于2.6碗米饭，吃完(wán)一(yī)个粽子，你今(jīn)天一天也(yě)就不用吃米饭(fàn)了...热粽子更好消化 一般来(lái)说糯米食物分成两(liǎng)种，一种(zhǒng)是(shì)粽子汤(tāng)圆为(wèi)主(zhǔ)的热(rè)食，还有一种是麻薯糯米糍为(wèi)主的冷食(shí)。

”刘宇钧说。3年来，每个端午节他都会提前买好惠州本地的肉粽，用快递寄给父母。“北方人很少有吃肉粽的习惯。我到惠州后的第一个端午节就寄给父母一些，那时还怕二老吃

不习惯，燕南异事真堪记，三寸黄柑擘永嘉。元祐八年（1093）秋，苏轼外放河北定州，时年57岁，于他65岁的一生，已近尾声，却是二度遭迫害流放的开始。但这个乐天派的诗人，从不驻于愁，眨眼就看到了新机——蓼芽，继而想起云泽米，雪坑茶，最后说最该记的还是永嘉黄柑。没想到金陵十三钗在线观看免费完他们都说很好吃。”刘宇钧说，在那之后，即使不是端午节，他也会经常寄肉粽回家，端午节更是绝不会落下。

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对于粽子(zi)里(lǐ)面(miàn)放一些蛋(dàn)黄(huáng)馅以及肉类的馅，是可以增(zēng)加粽子沈阳铁道国(guó)际旅行(xíng)社集团(tuán)公司业务经(jīng)理王璐：沈阳局(jú)集团(tuán)公司(sī)推出(chū)“一(yī)日(rì)游(yóu)”至“三日(rì)游”等不同时长的端午出游攻略，开行东北环(huán)游、出境(jìng)游、草原游、景区游等(děng)旅(lǚ)游(yóu)列车，为旅客外出旅(lǚ)游提供(gōng)多元化(huà)的选择(zé)。广(guǎng)州南站、长沙南站、深圳北(běi)站等各大车站采取增(zēng)开售票窗(chuāng)口(kǒu)、延长售票时间、实行售取分(fēn)离等措(cuò)施为旅客提供车票导购、自动(dòng)售（取）票咨询服务；成都局集团(tuán)公司推出智(zhì)慧成铁旅客app，可实现(xiàn)重(zhòng)点车站的室内(nèi)导航、服务预约、候乘接(jiē)站(zhàn)查询及商旅(lǚ)出行。的(de)营养价值的，粽子配上(shàng)风味独(dú)特的金陵十(shí)三钗在线观看免(miǎn)费完馅料，会使粽(zòng)子(zi)的风味更独特(tè)，吃起来更(gèng)美味。健康吃粽子的(de)方法是(shì)不宜多吃，也不宜放太多的(de)白糖和太多的食盐，这(zhè)样子会影响粽子(zi)的(de)营(yíng)养价值(zhí)。由于(yú)过咸会加重人体(tǐ)的肾脏负(fù)担，也(yě)可以在

粽子(zi)里(lǐ)面放一(yī)些蔬菜和水果，比如说胡萝卜(bo)、红枣等(děng)这样会使粽子更健康(kāng)更富营养价值(zhí)。