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循守旧的思(sī)维，自己(jǐ)不和自己(jǐ)较劲，这样的想法(fǎ)才(cái)最(zuì)可怕。

活动分为香囊制作、义诊服务、包粽子比

赛。由此，包粽子比赛成了这次活动的重头戏。参赛者以娴熟的巧手快速包好了一只又一只的精美、香喷喷的粽可以直接药补，用一些抗氧化复合品，如西维康|口嚼|片等。用植物萃取的方式，提纯这几种抗氧化物质，并按照比例结合，对于养肺防癌，具有针对性强，作用快的优点。如更相信食疗的，可以多吃海鱼，牡蛎，鸡鸭肝脏，花椰菜小麦粉，南瓜等食物，每天大量吃，也能起到一定的养肺防癌作用。子。同时，义诊服务提高了居民的健康意识，香囊制作更加增添了浓浓的端午气息。这次活动的成功也得力于社区工作者和党员志愿者的辛勤努力及摄影作者陈社民书记的精美摄影，留下了一张又一张的活动照片及精彩场一对一的直播面。

吃粽(粽)子最好配茶水吃粽(粽)子要细(細)嚼慢(慢)咽一对(對)一(一)的直(直)播，最好佐以汤或(或)茶，如此有助于(于)吞(吞)咽(咽)和(和)消化。特别要注意的(的)是，粽子一次别吃太多(多)，建(建)议选择迷你粽子(子)。哪(哪)些人不宜吃(吃)粽子(子)？老(老)人(人)和(和)儿童(童)粽子(子)中含有许(許)

多糯米三高是高血(血)糖、高血脂、高血压(壓)的总称，它们是小康社会派生出(出)来的“富贵病”，世(世)界卫生(生)组织曾经明确提出，防止(止)心血管(管)病的第一(一)道防线就是减(減)少“三高(高)”和控制“三(三)高”。除了(了)遗传(傳)外(外)，饮(飲)食不当（高(高)盐、高糖、高胆固醇、高(高)饱和脂肪(肪)酸类(類)的食(食)物），绝对是“三高”的重要的因(因)素(素)！糖尿病会给人们(們)带来哪些危害(害)？1、引发(發)脑血(血)栓(栓)糖尿病人脑血栓的(的)发病率(率)是(是)非(非)糖尿患(患)者的12倍。，黏性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如(如)过量进食(食)，极易(易)造成消(消)化(化)不(不)良(良)以及(及)由此产生的(的)胃(胃)酸过多、腹胀、腹痛、腹(腹)泻等症(症)状。

编辑 谢庄(xiè zhuāng)