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蓝根等，虚寒(hán)体(tǐ)质(zhì)、经常拉肚(dù)子的人也不宜(yí)久服。1、艾灸保持(chí)脾胃经脉(mài)的(de)畅通是维持(chí)脾胃健康的首要因素，要(yào)想(xiǎng)身体安，三里(lǐ)常不(bù)干，经常艾灸足三里(lǐ)、中在虐文里做龙傲生气JPG北方的粽(zòng)子是甜的，粽子的常见原(yuán)料是江米配上红枣或(huò)是蜜枣(zǎo)，有的人家里(lǐ)比较富裕或讲究的话会在馅料(liào)里加(jiā)上豆沙和果脯丰富口(kǒu)感。北方(fāng)粽(zòng)子的个头因着(zhe)制作(zuò)人的(de)习惯不同(tóng)会有大有小，但或许因为北方人生(shēng)性豪爽，注重食物(wù)的分(fēn)量，所(suǒ)以北(běi)方粽子很少会小于小(xiǎo)女孩(hái)的拳头，形状多为斜四(sì)角形(xíng)或三角形。天女主脘、上巨虚(xū)，可以(yǐ)让脾胃经脉(mài)保持畅通。细嚼慢(màn)饮有利于脾胃的运化(huà)，中医认为甘入脾(pí)，吃(chī)甘甜食(shí)物可补(bǔ)养气血、调和(hé)脾(pí)胃，应适当(dāng)吃点甘味的食物，比如山药、红薯等，有条件的可(kě)以每天喝(hē)一杯丁香茶，既然脾(pí)胃不(bù)好，茶的品(pǐn)质就很重要(yào)，目前(qián)最好(hǎo)的(de)丁香茶是长白山丁香(xiāng)茶。