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上,双腿向前伸直平有机会(huì)你也(yě)试试吧(ba)!腌黄瓜用料黄瓜1-3根;盐1小(xiǎo)勺;干辣椒2-4个(gè);大蒜1-2颗;生抽1勺(sháo);醋1勺做法准备(bèi)材料。黄(huáng)瓜对半切开(kāi),把(bǎ)瓜瓤挖掉。用菜刀把(bǎ)黄瓜拍平,切成(chéng)段,大约是食指的长度。放一个大碗里面,撒一把(bǎ)盐(yán),用手抓一下,让盐和(hé)黄瓜充分接(jiē)触,然后静(jìng)置(zhì)20-30分钟。放于垫上,双(shuāng)手自(zì)然垂直,调整呼吸(xī)草莓视频51个漫画。左腿回(huí)收(shōu),往头部方向提(tí)起,前身(shēn)略微向(xiàng)前倾斜,左手抓住左腿小(xiǎo)腿,借(jiè)力将左(zuǒ)腿(tuǐ)脚掌(zhǎng)拉过肩膀,扣住颈部(bù)。

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