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這個季節是吃海鮮的季節，今天與大家分享韭菜炒八爪魚，這道韭菜炒八爪魚道盡了漁家海鮮那種極鮮極美之味，海鮮的鹹鮮配上韭菜獨有的芳香這味道真是秒贊啊!主要食材半斤八爪魚/1根鱿魚，半斤韭菜；相關輔料鹽，豆油；准備工作1、將八爪魚清潔幹淨後（鱿魚撕掉膜清潔幹淨），使魚頭與魚爪分開切成條備由于桑葉中富含黃酮忒、酚類、 氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量 元素，這些元素對改善、調節皮膚組織的新陳代謝，尤其是 抑制色素沉著的發生和發展有著積極作用 1.12禁忌 桑葚中含有胰蛋白酶抑制物，會引起出血性 腸炎，過量食用桑葚會對消化道産生刺激，服用過量中毒後 可産生惡心、嘔吐、腹痛以及腹瀉等症狀，嚴重時由于出血 性腸炎而致血壓下降、脫水和休克。用；2、將韭菜摘洗幹淨後，留韭菜白及中間部分切成段備用；制作方法 1、熱鍋涼油（油要多），油熱後，將八爪魚入鍋翻炒，再放入韭菜，2捏鹽翻炒均勻；2、待韭菜炒成翠綠色日本愛情電影大全，八爪魚成白色時，這道菜就做好了；特別提示：1、鱿魚需要把膜撕掉清理幹淨後才可以炒制；2、炒制的油需
