评论员 刘原(liú yuán)

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复朗读。

1、常(cháng)按内关穴(xué)位(wèi)置：位于前(qián)臂正(zhèng)中，

手腕往手肘的(de)方向(xiàng)约精东影业(yè)官网下载三横指（约2寸）的地方。功效：具有疏导水湿、宁心安神、理气镇(zhèn)痛的(de)作用。按揉此穴对消(xiāo)除胸闷、胃胀、恶心想吐等症状非常有效。内关穴通胃经(jīng)，常按足(zú)三里(lǐ)能生(shēng)发胃气(qì)，缓解胃痛、腹胀和消化不良(liáng)等症。2、多吃(chī)养胃的食物正确(què)的饮食方式也能养胃，平时可多吃南瓜、几年前(qián)有(yǒu)报道，有个(gè)冰岛姑娘，妈(mā)妈给她起名(míng)布莱尔，意(yì)思是微风，没得到批准(zhǔn)，闹(nào)到了(le)最(zuì)高法院。报道说，冰岛(dǎo)有(yǒu)个(gè)“名字清单(dān)”，起名必须从国家认可的(de)、符合(hé)冰(bīng)岛(dǎo)语法(fǎ)和发音(yīn)规则的(de)这个清单中(zhōng)选(xuǎn)，共有1712个男(nán)性名(míng)字和(hé)1853个女性名字。如果(guǒ)想(xiǎng)起的名(míng)字不在清(qīng)单中(zhōng)，需要向冰岛命(mìng)名委员会(huì)申请。山药(yào)等(děng)养胃的食物，还可以通过饮茶来养(yǎng)护胃部健康。

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