买面包(bāo)选软(ruǎn)的?吃不了就冷藏(cáng)?这(zhè)些都不悬艾叶菖蒲：民谚说： 清(qīng)明插柳，端午插(chā)艾 。在端午(wǔ)节，人们把插艾和菖蒲(pú)作为重(zhòng)要内(nèi)容之(zhī)一(yī)。家(jiā)家(jiā)都洒扫庭(tíng)除，以(yǐ)菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲(pú)、艾叶(yè)、榴(liú)花、蒜(suàn)头、龙船花，制成人形或虎形(xíng)，称为(wèi)艾(ài)人(rén)、艾虎；制成花(huā)环、佩饰，美丽芬芳，妇人(rén)争相佩戴，用以(yǐ)驱瘴。科学!购买：注意“硬粗淡”营养学(xué)博(bó)士张帆：真正(zhèng)的面包(bāo)应该是发(fā)酵、烘焙而成的，质地硬、口感粗，kdbacc小蝌蚪小橙子味道淡的面包，而且(qiě)越硬的(de)面包热量越(yuè)低，比如俄罗斯的(de)大列巴，膳食纤维丰富，而且(qiě)脂肪含量又很低。此外，最好买(mǎi)成分简

单的面(miàn)包，小心掉(diào)入(rù)“美味(wèi)的(de)陷阱(jǐng)”。

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