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从内心把工作是当做责任，不是你学校里可以偷懒的作业，是必须完糯美子MiniBabe成的，最好不要过于拖延。（三）管理一个稳定的深蹲动作里，脚掌这三个点都不会离开地面。要诀2脚踝深蹲还不够熟练时，重心会随着下蹲的高度变化在脚掌上跑来跑去，使得脚踝可能会往内或往外（绝大多数往内），连带造成往上的所有关节排列出现问题（想像地基不稳时，房子就东倒西歪）。因此，正确的深蹲必须确保动作全程脚踝保持中立。好情绪。职场不是学校和家，没有人照顾你的情绪，而你不可以由着性子来。自己的那点小脾气，还是先收起来吧。（四）先熟悉流程后考虑创新。即使你有很多新奇特想法，也不适合一上