够了够了太多了已经满了高更重要的是,这会影响到我们很难做到扎实的触球,因为横移的话杆头就无法产生向下挤压的力量。而假如身体远离这条假象线,则很容易使球杆以及上半身挥向外侧,形成由外向内的挥杆轨迹。 果冻传媒MV国产推荐视频直接因为远离代表着重心没有转移到左腿,这2023GAY搓澡工澡堂样的话只剩下肩膀单独的转动,自然也就容易向外侧挥杆了。
现在,把你的注意(yì)力集中在头顶(dǐng)位置,当你把注意力集中在头顶的时候,你(nǐ)感觉到头顶开始放松下来(停10秒)……感觉一下头顶放松的感觉(jué)(停15秒(miǎo))……现在(zài),把你的注意力集中在你的(de)额头,当(dāng)你把(bǎ)注(zhù)意力集中(zhōng)在额(é)头的时候,你(nǐ)感(gǎn)觉到你的(de)额头开始(shǐ)放松下来(停10秒)……感(gǎn)觉(jué)一(yī)下额头放松的感觉(停(tíng)15秒(miǎo))……现在(zài),把你的注(zhù)意(yì)力集中在你的(de)面(miàn)部(bù),当你把注(zhù)意(yì)力集中在面部的时候(hòu),你感(gǎn)觉(jué)到你的整个(gè)面(miàn)部开始放松下来(lái)(停10秒)……感(gǎn)觉一(yī)下面部(bù)放(fàng)松的感觉(停15秒)现在(zài),把你的注(zhù)意力(lì)集中在脖子的(de)位置,当你把注(zhù)意力集(jí)中在脖子(zi)的时候,你感觉脖子开(kāi)始放松下(xià)来(lái)(停10秒)……感觉一下脖子放松的感觉(停15秒)……现在你(nǐ)感觉到你的整个头(tóu)部和脖子都已经放松了(停10秒0……感(gǎn)觉一下整个(gè)头部和脖子放(fàng)松的感(gǎn)觉(jué)(停15秒(miǎo))……现在,把你的(de)注意力集中在两(liǎng)个肩部(bù)位置,当你把注(zhù)意力集(jí)中在(zài)两(liǎng)个肩部的时候,你感觉两(liǎng)个肩部开始放松下(xià)来(停10秒(miǎo))……感觉一下肩部放松(sōng)的感觉(停(tíng)15秒)……现在,把你的(de)注意力集中在(zài)两个胳膊上,当(dāng)你 把(bǎ)注(zhù)意(yì)力集中在两个胳(gē)膊(bó)上的时候,你感觉到两(liǎng)个胳(gē)膊开始放松(sōng)下(xià)来(停10秒)……感(gǎn)觉(jué)一下两个胳膊放松的感(gǎn)觉(停(tíng)光的(de)双(shuāng)缝(fèng)实(shí)验制造的(de)明暗条纹(wén),证明光具(jù)有(yǒu)波的性(xìng)质 人类(lèi)看见(jiàn)的可见光是光中极小的一部分(fēn),但是(shì)据统计,人类感官收(shōu)到外部(bù)世界的(de)总信息(xī)中,至少90%以上通(tōng)过眼睛。通过狭缝之后,原本平行(xíng)的光线变(biàn)成类(lèi)似水波的形态(tài)。没有光就(jiù)没有生命。没(méi)有(yǒu)光就没有人(rén)类(lèi)文明(míng)的诞(dàn)生。15秒(miǎo))……现在,把你的注意力(lì)集中(zhōng)在(zài)双手(shǒu),当你把注意力集中在双手的时候,你感(gǎn)觉到双手已(yǐ)经放松下来(停10秒)……感觉(jué)一下双(shuāng)手放松的感觉(jué)(停15秒)…… 现(xiàn)在,把你(nǐ)的注意(yì)力集中在胸部(bù),当你把注意力集(jí)中(zhōng)在胸部(bù)的时候,你感(gǎn)觉到胸部开始放松(sōng)下(xià)来(lái)(停10秒(miǎo))……感(gǎn)觉一下胸部放松的感觉(停15秒)……现在,把你的注意力集中在(zài)腹(fù)部,当(dāng)你把(bǎ)注(zhù)意力集(jí)中在腹部的时候(hòu),你感觉到腹部(bù)开(kāi)始放松(sōng)下来(停10秒)……感觉(jué)一下腹部放松的感觉(停15秒(miǎo))……现(xiàn)在,把你的(de)注意力集(jí)中在后背,当你把注意力集中在(zài)后(hòu)2023GAY搓澡工澡堂背的(de)时候(hòu),你感(gǎn)觉到后背开始放松(sōng)下来(停(tíng)10秒(miǎo))……感(gǎn)觉一下(xià)后(hòu)背放松的(de)感觉(停15秒(miǎo))……现(xiàn)在,把你的注意力集中在腰部(bù)位(wèi)置,当你(nǐ)把注意力集中(zhōng)在(zài)腰(yāo)部的时候,你感觉到(dào)腰部开(kāi)始(shǐ)放松下来(停10秒)……感觉一下腰部放松的感(gǎn)觉(停(tíng)15秒)……现(xiàn)在,把(bǎ)你(nǐ)的注(zhù)意力(lì)集(jí)中在(zài)臀部,当你把注(zhù)意力集中在(zài)臀(tún)部的时候,你感觉臀部开始放(fàng)松下来(lái)(停10秒)……感觉(jué)一(yī)下臀部放松的感(gǎn)觉(停15秒)……现在,你(nǐ)的整个上(shàng)半身都已经(jīng)放松(sōng)了(停10秒)……感(gǎn)觉(jué)一下(xià)整(zhěng)个(gè)上半身放松(sōng)的(de)感觉(jué)(停15秒)……现在(zài),把(bǎ)你的注意力集中在双腿上,当你(nǐ)把(bǎ)注意力集中在双腿上的时候,你(nǐ)感觉到你(nǐ)的大腿、膝盖(gài)、小腿开始放松下来(停15秒)……感觉一下你(nǐ)的(de)大腿、膝盖、小腿放松的感觉(停20秒)……现在,把你的注(zhù)意力集中在双(shuāng)脚,当你把注意力(lì)集中在双脚的时候,你感觉到双脚(jiǎo)已经放松(sōng)下来(lái)(停10秒)……感觉一下双脚放松(sōng)的感觉(jué)(停15秒够了够了太(tài)多了已经满了高(gāo))……现在(zài),你的双腿、双脚都已经放(fàng)松了(停10秒)……感觉一下双腿、双脚放松的感觉(停15秒)……现在,你的头部、肩部(bù)双(shuāng)臂、双手、胸部、腹部、后背(bèi)、腰部、臀部、双腿、双(shuāng)脚都已经(jīng)放松了(停20秒(miǎo))…….你(nǐ)的整(zhěng)个身体都已(yǐ)经完完全(quán)全(quán)的(de)放松了……你已(yǐ)经沉(chén)浸在这种完全放(fàng)松的感觉(jué)中了(le)(停5分钟)…………现在,我开(kāi)始(shǐ)数数,我会从5数到1,当你听到1的时(shí)候,你(nǐ)就(jiù)会睁开眼(yǎn)睛,当你(nǐ)睁(zhēng)开(kāi)眼睛的时候,你就(jiù)会(huì)感觉(jué)到全(quán)身放松(sōng),注(zhù)意力特别集中(zhōng)。