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做(做)法(法):1、食材备好。2、烧开(開)锅中的水,放入蕨根粉(粉)煮至(至)变软没(沒)有禁区1正片免(免)费(費)看(看)在线硬(硬)芯,过凉。3、包菜洗净(淨)切粗丝(絲),蒜拍碎,干(幹)辣(辣)椒(椒)切(切)碎。4、油(油)倒(倒)3. 痛(痛)风患(患)者现在很多粽子(子)品种繁多,如(如)果发现粽子(子)内(內)包(包)有(有)鱿鱼、干(幹)贝、鲍鱼、等高(高)价(價)食材(材)或粽子里(裏)有(有)香菇(菇)时,千(千)万要(要)特别小心(心),以免痛风上(上)身。4. 心(心)血(血)管病(病)患(患)者粽子的肉(肉)、红枣、海(海)鲜(鮮)等(等),很容易让粽子(子)成了高(高)脂肪、高(高)蛋(蛋)白的食(食)品(品),患有(有)高血压、高血脂、冠心(心)病的人如果过食用,可增加血液粘(粘)稠度(度),影响血液循环(環),易(易)加重心(心)脏负(負)担和(和)缺血(血)程度(度),诱(誘)发(發)心(心)绞(絞)痛和(和)心肌梗塞。入锅中加(加)热,放入辣我亲爱(愛)的法医小姐小说椒(椒)蒜(蒜)碎锅中爆香(香)。5、倒入包(包)菜丝翻炒,翻炒(炒)均(均)匀(勻)。6、翻炒均(均)匀(勻)后把(把)蕨根粉(粉)捞(撈)出放(放)入锅中。7、加入少许的(的)盐,再(再)加适量生抽。