如(如)果(果)你之前(前)跑步(步)时间少于一(一)年，那(那)么坚持每天都(都)跑(跑)不(不)是一(一)个(個)好的主意；如果(果)一(一)年之(之)内(內)你曾经(經)受过伤，那么坚持(持)每天都(都)跑也不是(是)一刘(劉)婉(婉)晴(晴)王三毛免(免)费(費)阅读个(個)好的主意。每个(個)跑(跑)者(者)都(都)应该是理性的，有自知(知)之明的。如(如)果(果)总是将(將)自己(己)的身体置于(于)受伤(傷)的(的)边缘不是明智的(的)选择。当然(然)，如果(果)你满(滿)清从(從)关(關)外兴起，“白(白)山黑水”的(的)东北是他们(們)最(最)初的根据地，满清封禁的不止(止)是长白(白)山脉，还有整(整)个(個)东(東)北，关内百(百)姓(姓)未(未)经批准，不得随意跑到关外开(開)脱生活，当地人也被(被)禁(禁)止在长白山一带采参、捕猎，不然为(爲)何会(會)有“闯(闖)关(關)东(東)”之说？众所(所)周知，东(東)北土(土)地肥(肥)沃，物产丰(豐)富，清朝此举是想把长(長)白山(山)乃至整个东(東)北彻(徹)底保护起来，变成他们最后的(的)根据地，一(一)旦将来(來)关(關)内有变，满清统治者被汉人(人)赶出山海关，他们(們)还会有(有)这(這)最后(後)一块(塊)宝地，不至(至)于(于)被赶尽杀绝。的身(身)体可以(以)承受，而且(且)又有时间，那么每天坚持(持)跑步(步)，theporn免费(費)也未尝不可。

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