亚瑟网站最新在热水里煮一下，让粽叶柔软，方便包扎¡£2浸泡过的糯米沥干水份£¬与香茅草灰混合拌匀3 在粽叶的三分之一处，叶子两边对折窝成一个漏斗形状£¬底部无缝隙¡£4漏斗中装满米约八分满¡£中间放上鲜肉。5长出的叶子部分向下扣，顺势包住两个角，惠州万达电影院然后麻豆大象回家导航再顺着三角形装把剩余叶子全包住£¬再用力握紧一下粽子£¬拦腰用粽绳绕两圈后打一个活结。
与另外一种颜(顔)色的(的)线(線)连接后，继(繼)续缠£¬注(注)意每(每)一圈彩(彩)线之(之)间不要有空隙，也(也)不(不)要(要)有亚瑟网站(站)最新(新)交(交)叉¡£根据(據)自己的(的)喜(喜)好，添加不(不)同颜色的(的)线£¬建(建)议相邻(鄰)的(的)两种线£¬颜色反差大一(一)些，效(效)果会更(更)因为粽子(子)蒸熟(熟)后会释(釋)放(放)出一种(種)胶性物质£¬吃后(後)会增(增)加(加)消化酶(酶)的负荷£¬兼(兼)之其性温(溫)滞气£¬吃(吃)多了会加重(重)胃(胃)肠负担¡£3¡¢高血压¡¢高血(血)脂(脂)¡¢冠心病患(患)者应少吃粽子(子)，吃(吃)太(太)多粽(粽)子(子)的(的)话(話)会增(增)加(加)血(血)液黏稠(稠)度(度)£¬影响(響)血液循环£¬加重心脏负担和缺血程(程)度，诱发(發)心(心)绞痛(痛)和心肌(肌)梗死¡£4¡¢糖(糖)尿病患者应少(少)吃粽(粽)子£¬因为粽子常含(含)有含糖(糖)量(量)很高的红枣、豆沙等(等)物质£¬会损害胰(胰)岛功能，引起患者(者)血糖和(和)尿糖迅速上升，加(加)重病(病)情¡£好¡£可以这(這)样一直(直)缠(纏)到底，也可以(以)缠(纏)到一半(半)时(時)£¬从对面定
