日前，刘(劉)阿姨(姨)因(因)为倒走时(時)不(不)慎(慎)摔伤腰(腰)部来南医三院(院)就(就)诊。刘阿(阿)姨听(聽)说(說)倒着走路能锻(鍛)炼(煉)腰背肌、起到预防和治疗(療)腰痛(痛)脖(脖)子(子)痛的毛病，便尝(嘗)试倒(倒)走，没(沒)想到却摔伤了(了)。网上(上)确实流传着不少类似(似)说法：“正走锻炼前面(面)的肌(肌)肉，倒走锻(鍛)炼(煉)后(後)面的肌肉(肉)”“倒走(走)可(可)以(以)减(減)轻(輕)或防(防)治腰椎(椎)、肩周(周)、颈椎等(等)疼痛，正(正)着运动习惯的(的)腰椎，反过来活动一(一)下(下)，能(能)得到很好的放(放)松纯阳(陽)武(武)神，减轻腰(腰)椎负(負)担”凌(淩)天(天)战(戰)尊最新章节(節)……听起来好像(像)有(有)点道理，甚(甚)至有人直接倒着下楼梯，说(說)是(是)可(可)以锻炼腰他们的儿子叫刘晓江(江)，从铁道(道)兵战士(士)、排长起(起)步，后(後)来也成为(爲)了(了)将军，比(比)父亲军(軍)衔还高。他(他)于(于)1993年晋升少将(將)，九年(年)后晋升海(海)军中将。2008年(年)起担任(任)海军政(政)委，2011年6月晋升为(爲)海军(軍)上(上)将。 。背肌还可以防(防)止(止)膝关节磨(磨)损。

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