三种保健方法1.按摩

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法自我保健时,可用两手拇指腹揉按两侧的攒竹穴30~50次,可以预防该期出血较Ⅰ期内痔少,如有感染,则有肛门疼痛、里急后重感。Ⅲ期内痔。病理表现为:结缔组织增生,粘膜变硬、变厚,红紫色。症状可见,脱出后不能自行回复,须用手还纳或休息后还纳肛门内。用力、咳嗽、行走、下蹲、负重时都可使痔核脱出肛门外,出血少,易发炎,疼痛。各种目疾。2.点按法用双手拇指指腹分别按在两欧洲熟妇牲交XXXXⅩ欧美老妇侧攒竹穴上,其余四指紧贴头部两侧,持续均匀地点、按揉,使局部产生酸胀感,力度由轻到重,再由重到轻,重复以上动作5~10分钟。

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