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如果一个偏头痛患(huàn)者每周(zhōu)坚持跑(pǎo)3次每次40分钟，那(nà)么三个(gè)月之后他的症(zhèng)状就会明显减轻。跑步也是缓解(jiě)

焦虑的(de)新华社上(shàng)海6月(yuè)17日电（记者朱翃吴霞(xiá)）17日，1500个家庭(tíng)齐聚上海静(jìng)安新体育中心，与前亚洲足球先(xiān)生范志毅(yì)一起，在2018安踏儿童“顽运会”上海站(zhàn)感受运动的乐趣，共同(tóng)度过(guò)了一个难忘(wàng)的父亲节。作为一场“儿童专属运动会”，今(jīn)年(nián)“顽运会”的主题(tí)是(shì)“顽心上场”，鼓励孩(hái)子们释放天性，在有趣的运动中(zhōng)感受体育的魅力，激发有意(yì)义的成(chéng)长。一把(bǎ)好手。美国的南卫理公(gōng)会大学发(fā)现，人能够对压力产生自动的减压(yā)剂，而跑步正是这种减(jiǎn)压(yā)剂(jì)的来源。焦虑的(de)根源来自于我们(men)大脑当(dāng)中“海马(mǎ)区(qū)齿状回(huí)区域”，如果(guǒ)新生神(shén)经元不足就将(jiāng)引发焦虑感(gǎn)，而跑步能刺(cì)激自(zì)己的“新生(shēng)神经元”，从(cóng)而妺妺窝人体色(sè)777777性(xìng)感美女高(gāo)清图库缓(huǎn)解焦虑。