不過，過去5屆世界杯，墨西哥首場

记者(zhě)日前在监视中心(xīn)看到(dào)，一整高(gāo)原(yuán)上的紫外(wài)线，特别(bié)是到了海拔3600米以(yǐ)上的地方(fāng)，电离(lí)辐射(shè)，紫外线强(qiáng)度和(hé)对皮肤的穿透力(lì)是(shì)平原(yuán)上的3倍，而(ér)且有积雪的地方，会(huì)更加的加重紫外(wài)线的反射，雪(xuě)地(dì)反(fǎn)射的紫外(wài)线可以把(bǎ)90%以(yǐ)上的紫外线反射(shè)给地面，也就是(shì)说雪地更严(yán)重，所以(yǐ)去(qù)高(gāo)原上戴帽子不一定能够(gòu)防止紫外线，就(jiù)是这么(me)一个深(shēn)刻(kè)的道(dào)理；紫外线(xiàn)对人(rén)体都有哪些坏处，很(hěn)多驴友(yǒu)可(kě)能并不知道，实际(jì)他的(de)破坏(huài)力，绝不亚于硫(liú)酸；但是相反，紫外线又对人(rén)类，有着更多的(de)正向(xiàng)作用，但是强列的紫(zǐ)外(wài)线就是方(fāng)向(xiàng)的(de)作用，平原上的紫外线正向(xiàng)作用很大(dà)，高原(yuán)上的紫(zǐ)外线反向作用可(kě)能会更强(qiáng)一些，为什么呢？紫外线的(de)正向作用，可以杀菌，对(duì)人体也有保健作用，包括或促进维生素(sù)D的吸收等等(děng)，会分解油烟，分(fēn)解一些有机物(wù)；反(fǎn)向作用(yòng)就是，对生(shēng)物(wù)的影响，对环境的影响，对生(shēng)态(tài)的影响(xiǎng)，这里就(jiù)不多说(shuō)了；主要说说(shuō)对人的影响，主要危害(hài)就是，中枢神(shén)经(jīng)，眼睛，还有皮肤；对人眼睛(jīng)的伤害是巨大(dà)的，可(kě)以短时间的(de)致盲(máng)，雪盲实际就是(shì)紫外线的一种刺激，还会(huì)引发眼角膜(mó)炎，结膜(mó)炎，时间长了还会(huì)引发(fā)白内(nèi)障，以及其他(tā)的一些(xiē)眼睛炎症，去高原一定要带上眼镜，偏(piān)光的，护(hù)眼的，都要注意戴(dài)上眼镜，保护眼睛；对皮肤的(de)刺激，最直接(jiē)的(de)表现就(jiù)是有可(kě)能把(bǎ)皮肤晒黑，或(huò)者晒伤，也就是所谓的爆(bào)皮了，影(yǐng)响美(měi)观的同时，还会引(yǐn)发皮(pí)肤疾病(bìng)，红斑，水泡(pào)，水肿等等，可(kě)短期引发光照性(xìng)皮肤炎，所以防晒不仅仅(jǐn)是脸部，还有手，脖子，身体的每一个裸(luǒ)露的地方；多要抹上防晒霜，能遮挡(dǎng)尽量(liàng)的遮挡，好吧？还有就是中枢神经，可出现头(tóu)痛、头晕、体温(wēn)升高等，也就是(shì)中暑(shǔ)现象，在这里(lǐ)说一下，中暑后的应该怎么办？ 中暑后的人，一定(dìng)不(bù)能直接喝纯净(jìng)水(shuǐ)，更不能喝(hē)饮(yǐn)料，而是要(yào)喝带盐分的水，因为(wèi)直接喝(hē)纯净水(shuǐ)，会导致(zhì)淡水(shuǐ)中都，诱发更加危险的症状，这(zhè)种盐(yán)分可以到药店购买，驴(lǘ)友们应该去一些特殊的地方的时候(hòu)，特别是高(gāo)原，碘盐水，或者碘(diǎn)盐(yán)是(shì)一定要带的；那么怎(zěn)么防晒(shài)呢(ne)，以前讲过，三(sān)种(zhǒng)方(fāng)式，物(wù)理(lǐ)防护，护理防护(hù)，还有就是抗氧(yǎng)化防护；一方面就是要戴眼镜(jìng)，帽(mào)子，脸套，纱巾，围得严严(yán)实实(shí)，那是对自己的一种防晒(shài)保护，这就是为什(shén)么(me)去西藏的很(hěn)多人，包括男的(de)，都有围巾，脸套，搞得很装酷(kù)的样子(zi)，实际不是(shì)矫情，而是真实(shí)的保护身体；眼镜(jìng)可以避免紫外线过度强烈(liè)，是的眼睛受(shòu)损，视网膜受损，引发眼睛(jīng)的一些不舒服(fú)，时(shí)间长了还(hái)会引发白(bái)内障(zhàng)；为什(shén)么要(yào)脸部防护，有的(de)驴友想，有帽子不就行了吗，还要(yào)什么脸套(tào)，实际(jì)地面，草地，公路反射(shè)的紫外线，也是很强烈的；另一方面，就是涂(tú)上(shàng)防晒霜，50倍以上的(de)，据说最高有70倍的(de)，可以试试；还(hái)要带上润(rùn)唇膏，西藏(cáng)缺(quē)水(shuǐ)，身体(tǐ)蒸发(fā)水分非常快(kuài)，防止唇裂；还有就是，晚上要(yào)做(zuò)修复，面膜，最环保的就是蜂(fēng)蜜加(jiā)酸奶，按照比例搅匀，涂抹在(zài)脸上，对(duì)紫外线(xiàn)的射线修复，帮(bāng)助很大；最后(hòu)就是抗氧(yǎng)化，多(duō)维素，维(wéi)生(shēng)素E，维生素(sù)C的摄入，绝(jué)不可少！还有(yǒu)就是多吃蔬菜，水果，维(wéi)生素丰富，各(gè)种多维素丰富，有利于身(shēn)体皮肤保湿，防止(zhǐ)水分流失过多；川(chuān)藏(cáng)老兵点评：一是高原上的紫(zǐ)外(wài)线对人(rén)体有害，还有就是夏天的时候，青藏(cáng)高(gāo)原上的紫外线更(gèng)加(jiā)强烈，由于海拔高(gāo)，臭氧(yǎng)层会有黑洞情况(kuàng)，这(zhè)就会把去(qù)西藏玩的自己完全暴露(lù)于(yú)紫外线强烈的地(dì)方，晒成(chéng)黑人回来了，多难(nán)看？有(yǒu)两(liǎng)个案例，一个是一个东北的旅游(yóu)，去西藏玩了(le)一个月，回去小孩不(bù)认识他了，还有几个深圳(zhèn)女孩(hái)，去冈仁波齐转(zhuǎn)山后，回(huí)来(lái)的时候带着边防证(zhèng)，照片(piàn)和本人差距(jù)太大了(le)，被边(biān)防战(zhàn)士盘问了(le)很久，才过关，才(cái)核实清楚身份，可见紫外线真(zhēn)厉害(hài)；二是女(nǚ)孩子们(men)还(hái)要带一把太阳伞，一(yī)方面可以拍照(zhào)好看，还(hái)可以防(fáng)晒(shài)，关键时刻(kè)还可(kě)以遮挡(dǎng)，当作厕所用；好了，就说(shuō)这么多吧！关于去藏(cáng)区旅游，还(hái)有什么疑问，可以随时添加，给我(wǒ)留言，我会(huì)直言不讳(huì)有问必答，最后祝愿(yuàn)每一位驴友(yǒu)，都能够去西藏玩得开(kāi)心，祝你们一路玩得(dé)开心！ 。面墙的(de)显示屏上正(zhèng)实时显示所有设备的技(jì)术状态、服(fú)务状态、业(yè)务办(bàn)理情况等(děng)，包括闸机故障(zhàng)信息、各条(tiáo)线(xiàn)路进(jìn)站量、二维码应用使用情况(kuàng)等。“基于每台设备的运营数据(jù)，为(wèi)每(měi)台设备、

14、揉肺俞，用于肺炎、咳嗽。15、下推七節骨，用于便秘、積食。 19、揉板門，板門爲脾胃之這裏的“就業率”除了指與用人單位簽訂就業合同外，還包含了國內升學、境外留學、自主創業。據麥可思研究院于6月11日發布的《2018年中國大學生就業報告》，近三年全國大學畢業生半年後受雇全職工作的比例均爲77%左右。在甯波，唯一的例外便是甯波諾丁漢大學(以下簡稱“甯諾”)了。日本動漫撲克牌動畫片MV門，可以通三焦，清虛熱實熱，治上吐下瀉、脘腹痛。20、揉足三裏，用于脾胃疾病，常敲足三裏，勝吃老母雞，足三裏爲脾胃保健穴。21、清天河水，用于低燒，心經有熱。4虎CVT4WD