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暖肾法(fǎ)每晩临睡(shuì)前,用两手交替轻轻按摩睾丸(wán)各2018年NBA西部(bù)决赛中,保罗因伤不得(dé)不缺阵火箭队在西决的(de)最后两场西(xī)部冠军争夺战,他是在球(qiú)队和对手的“天(tiān)王山之(zhī)战”最后时刻受伤的,后面不得不因(yīn)伤休战,而(ér)球(qiú)队最终在(zài)西决系列赛的第六场和第七场输给对手。从整轮西(xī)部决赛的系列(liè)赛走势来看,火箭队能(néng)在(zài)0比1,1比2落后的情(qíng)况下,以3比2拿(ná)到(dào)两个(gè)西部冠军赛点(diǎn),保(bǎo)罗在第四(sì)场(chǎng)和(hé)第五(wǔ)场(chǎng)的表现是居(jū)功至伟(wěi)的,第五场(chǎng)更是拼(pīn)到(dào)伤(shāng)退(tuì)为(wèi)止,不能说太过绝对,但核心控球的(de)作用是(shì)毋庸置疑(yí)的。81次, 动作如手(shǒu)中握着两个球(qiú)来回滚动(dòng)。6、按摩小(xiǎo)腹部(bù)每晩临(lín)睡(shuì)前(qián),将手(shǒu)放在(zài)丹田部位(wèi),先(xiān)顺(shùn)时针按揉50次,再逆时针(zhēn)按揉50欠(qiàn),有理气、助(zhù)消化(huà)、健胃之功效。