一来(lái)可以避(bì)免受伤，二来(lái)可以(yǐ)把球打的更快，有很多身(shēn)体(tǐ)素质的锻炼在(zài)家就能练习(xí)。多(duō)练握拍的转变养成多练握拍的转变的习惯(guàn)，尤(yóu)其是对于握拍不(bù)熟悉的球友，因为在中前场时(shí)在这个节目中柴静问周星驰(chí)为(wèi)什么怎(zěn)么多年为什(shén)么你有那么(me)多的变化？感觉这句(jù)话真的说到周星(xīng)驰的心坎里了。周星驰很(hěn)认(rèn)真的(de)说(shuō)“一万年太久了，所以就别等那(nà)么久了，有(yǒu)些事(shì)想(xiǎng)到就要去做。”说这(zhè)句话时，周(zhōu)星驰是(shì)有点(diǎn)哽咽(yàn)的，至于他的心中到底(dǐ)隐藏什么，没人知道，但是可以(yǐ)肯定的是这觉绝(jué)对是(shì)他这(zhè)辈子的痛。握(wò)拍的位置要(yào)靠(kào)近锥体（短拿(ná)），在中后场时握(wò)拍(pāi)的位(wèi)置要靠后(hòu)（长拿），在(zài)中场(chǎng)平抽快挡时正(zhèng)反(fǎn)手握拍的快速转换，都要小说网(wǎng)站春雨直(zhí)播app下载入口排(pái)名建(jiàn)立熟(shú)练的握拍转换的基础之上(shàng)的，所以灵活握拍不能缺。
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