与此同时，孩子们一直静(j¨¬ng)坐不动，能量消耗减少£¬因此，肥胖的风险会越来越高¡£吃正(zh¨¨ng)餐之前1小时与(yǔ)此(c¨«)同时£¬孩子们一直静坐不动£¬能量消耗减少(sh¨£o)，因此£¬肥(f¨¦i)胖的风险(xi¨£n)会越来越高¡£吃正餐之前1小时内£¬建议也不(bù)要吃(ch¨©)零(líng)食¡£如果孩子们(men)在进餐前(qi¨¢n)吃了(le)零(l¨ªng)食，会(hu¨¬)降低吃(ch¨©)正(zh¨¨ng)餐(cān)时(sh¨ª)的食(shí)欲(y¨´)£¬影响正餐(cān)的摄入。长此以往£¬可能会导致孩子们营养素摄入不足£¬影响孩子的正常生长发育(y¨´)¡£内£¬建(jiàn)议也不要吃(ch¨©)零(líng)食¡£如果孩(h¨¢i)子们在进餐前狼群影视高清视(shì)频(p¨ªn)免费版吃了零食£¬会降低吃正餐时(shí)的食欲(y¨´)£¬影(y¨«ng)响正餐(cān)的摄(shè)入¡£长此以往(wǎng)，可能会导致孩子们营(yíng)养素摄入不足，影响(xiǎng)孩

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