明末之席卷天下苋菜twitter官网下载炒饭1.红苋洗净切段，焯水待用，蒜切成末2.热锅放油，放蒜炒香3.倒入苋菜，调入盐、蚝油略翻炒4.倒入米饭翻炒均匀即可。苋菜粥1.红苋洗净切段，大米淘洗干净2.把切好的苋菜和大米放入煮锅sky直播旧版本里加适量水。3.放入适量盐，大火煮沸后改小火煮成粥即可。
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