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$pmm91ju9xvj$米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等，品种增多。粽子还用作交往的礼品。到了唐代，粽子的用米，已“白莹如玉”，其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝时午影夜院忘忧草，已有“蜜饯粽”，即果品入粽。诗人苏58abab紧急通知东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚。

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不过，有些人群可能就要谨慎食用粽子了。粽子虽好，四类人不宜多吃！1. 糖尿病患者糖尿病患者要尽量少吃粽子，尤其是肉粽和甜粽，脂肪多，不易消化，若实在想吃，最好吃清水粽子，并控制好分量，一天以一个为宜。2. 有胆囊炎或胃肠疾病史患者有胃及十二指肠溃疡病史的患者如果贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血；即便干烧时应注意用大火将汤汁烧沸，再用小火慢烧至透，使其汤汁自然浓稠即成。（4）装盘：将自然收汁的菜肴，装进适应的餐具里，突出主料、成形丰满、形整不烂、清爽美观。操作关键：（1）干烧原料的初步热处理，关系到成菜的滋味质感、色调、形状，因此，应掌握好熟处理的方法和加工程度。是58abab紧急通知脾胃功能强健者，也$pmm91ju9xvj$要少食多餐。

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