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據《江蘇省志民俗志》記載，端午節中午，江南多地的人們要將免費無人區碼卡二卡3卡網站雙插混合有雄黃酒的石灰水灑于房屋角落，口念“大蟲踏煞，小蟲藥煞，手裏有藥，握把撒撒”的口訣，以起到清毒殺蟲的效果；蘇州人將雄黃酒抹在小兒額頭、胸前、手心、腳心處，其余的灑在門窗牆壁

，以祛辟毒蟲；徐州地區，孩子們吃完中飯後手持艾草菖蒲，跳躍嬉戲，裝扮成門神或鍾馗狀，功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。六、玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。原料：玫瑰花5克做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤、治肝胃氣痛。七、菊花茶菊花茶是清火、減肥好的飲品。原料：幹菊花若幹朵做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。向老人們拜節；揚州人有端午節用“百草水”洗澡的習慣，端午往往是熱天，澡堂將中草藥煎好後放入池內。

”3午睡：養心午時是人體“合陽”的時候，此時休息也有利于人體陰陽的轉化。夏天養生重在“養生”，而午睡是中午養心的最佳方式。飲食：健脾祛濕，調氣血每年到端午節這一天，人們都有吃粽子的習俗。 端午正值一年陽氣最盛之時，人們食欲下降，濕氣加重，而吃粽子能夠健脾開胃、祛除燥熱，所以這些飲食習俗是很有養生道理的。瓯柑被天子選中，應該是體積大，貯藏到正月味道正好，物色又契合皇家

氣質。此外，還有一個原因是諧音文化起作用——柑諧音官，傳柑是傳官，賜福祿；橘諧音吉，寓意大吉大利。 傳柑曆朝相沿。清《永嘉聞見錄》載免費無人區碼卡二卡3卡網站雙插：“永嘉土産果品惟柑爲最，以底平而圓者爲上。

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编辑 柯以敏(kē yǐ mǐn)