兩個字結合到一起，端字的造字本義就是老人拄著拐杖重新站798影視了起來，引申爲重生、再次的意思，和“初”相通。古時候，午和五通用。所以說，端午也就是初五的意思。現在，人們都知道端午節是爲了紀年屈原的，當然，晚上睡覺前也盡量不要吃粽子，否則會導致胃脹。如果一定要吃，最好在食用後做做運動，這樣便于胃腸蠕動，促進消化。多吃蔬菜少吃澱粉因爲吃了粽子其實也相當于吃了一大碗米飯，這時候，可以選擇吃一些蔬菜和肉食就好了！吃點水果可解膩吃一些清爽的水果，增加纖維素的攝取，使營養均衡。但是學術界上有爭議的。最開始提到端午這兩個字的人是晉朝大文豪周處，他在記載地方風物志的《風土記》，第一次提出了端午的概念。

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