我少划一浆，兄弟们

建议在睡前不要吃零食。临睡前吃零食会导致摄入的4hu四虎永久观看版app下载能量无法通过运动来消耗，增加肥胖的风险；另外，如果吃完零食不刷牙就睡觉，还会腐蚀牙齿，增加龋齿的风险。无论何时吃零食，吃何种零食，都不2、皮肤好肾不好的人会比一般人显得衰老更快，常会出现黑眼圈，脸色暗黄无光泽。然而肾好的人皮肤状态好，也比一般人更年轻，起码不会有“沧桑”的感觉。3、牙齿好肾主骨，所以肾好不好看牙齿也能看出来。肾好的人牙齿嚼什么都有力量，如果牙齿松动还会经常牙龈流血，那可能是肾出现问题了。应吃的过多，且不能替代正餐一二三四社区在线视频观看。张娜 营养学博士零食 。

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