“南京人过端(duān)午节(jié)还要吃(chī)五毒(dú)菜、雄黄豆、麻(má)油绿(lǜ)豆端午，意味着一年中阳气最旺的时(shí)候开始了(le)。在(zài)这时节里，高温湿(shī)热，天气烦(fán)闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正(zhèng)因为(wèi)如此(cǐ)，民间还(hái)把(bǎ)五(wǔ)月端(duān)午称作“卫(wèi)生月”，端午节成为一个(gè)全民防(fáng)疫祛病(bìng)、避瘟驱毒(dú)、祈求健(jiàn)康长寿的大节日。起居：夜卧(wò)早起(qǐ)，养阳气端午节前后(hòu)如(rú)何才能养阳？《黄帝(dì)内经》告诉我(wǒ)们要“夜卧早(zǎo)起，无厌于日(rì)”。糕、五(wǔ)黄(huáng)、五(wǔ)红等等。”陶(táo)思(sī)炎(yán)介绍，五毒(dú)菜(cài)取银鱼、虾(xiā)米、茭(jiāo)儿(ér)菜(cài)、韭(jiǔ)菜(cài)、黑(hēi)豆(dòu)干同炒，人们相台湾(wān)仙踪林XZL信(xìn)，吃了此菜能百毒不侵。麻油(yóu)绿豆糕则(zé)使用绿豆粉(fěn)

、白绵糖、麻油、豆沙、糖(táng)玫瑰花(huā)、糕(gāo)粉等制成，香糯可口。 端午节历来(lái)有配(pèi)戴香(xiāng)囊、香包的习(xí)俗，内(nèi)装各种香料，佩(pèi)在胸前，香气(qì)扑鼻。

端(端)午节吃(吃)粽(粽)子(子)，有(有)咸蛋的搭配才能算是真(真)正的过端午(午)!GET粽子的健康吃法(法) 食物(物)搭配(配)台湾仙踪林XZL1、食用粽子前(前)过去，一家人(人)全靠谭(譚)正(正)恒(恒)种植(植)几亩(畝)玉(玉)米、土豆过(過)活，日子过(過)得紧巴巴(巴)。2016年，在谭(譚)晓东的引荐下，谭(譚)正恒进入农业(業)公司务工(工)。“平(平)日，我主要(要)负责萝(蘿)卜的施肥、除草等管护工作，每天(天)工钱为70元，农忙时节一(一)个月能(能)挣2000余元(元)，一点不(不)比在外打(打)工差。”谭正恒告诉记(記)者，更(更)让他高兴的(的)是，公(公)司(司)离家(家)只(只)有(有)几里路，他(他)白天(天)打(打)工(工)，下班后还(還)能回家(家)照(照)顾家(家)人。，粽子要充(充)分加(加)热，煮热变(變)软(軟)后才能吃(吃)；再搭配一些凉拌青(青)菜和水果(果)沙(沙)拉(拉)，这样(樣)可以帮助肠、胃蠕(蠕)动(動)，可以避免因吃粽子引起的(的)肠、胃道消(消)化(化)不良。如木瓜(瓜)、菠(菠)萝、清甜消食，可以缓(緩)解吃(吃)完粽子后嘴(嘴)

里油腻(膩)的(的)感觉(覺)。

1诗人屈原(原)在(在)五月(月)初五(五)的(的)汨罗江(江)抱石(石)跳(跳)江自(自)杀，为(爲)树立忠君爱国的(的)榜样将端(端)午(午)作(作)为纪念(念)屈(屈)原的节日。其实之前我们有这个节日，但(但)是没有(有)作为法定假日，自(自)从去年韩(韓)台湾(灣)仙踪林XZL国决定(定)将端午(午)节(節)作为自己的国家的法定节日之后，我们(們)才有了今天(天)的端午糯米(米)、豆沙、红(紅)枣等不仅甜(甜)腻而且(且)热量(量)极高(高)还(還)不易(易)消化，此时来杯绿(綠)茶，不仅能够提(提)高人体的葡(葡)萄(萄)糖的代谢，还能减(減)少油脂和(和)糖类(類)对于胃的负荷。咸(鹹)粽子：咸粽子一般常见的是(是)蛋黄粽、椒盐粽(粽)等，喜欢吃这些粽(粽)子的(的)人可以尝(嘗)试一下(下)乌(烏)龙茶。也(也)符合茶饮中“瓜子(子)配乌(烏)龙(龍)”的说法(法)。节假(假)日，听着其实让人哭(哭)笑

不得。有了法定的假日，端午节(節)感觉(覺)更加隆重有意义了。