评论员 钟汉良(zhōng hàn liáng)

今年端午小长假运输期限为6月15日至18日共4天，长三角铁路预计发送旅客956万人次，同比增加51.3万人次，增长5.7%，期间计划增开77对旅

客列车满足旅客出行小日子彩虹糖笔趣阁需求。长三角人口密集，区域经济发达，旅游景区、风景名胜众多。端午小长假期间，长三角在热水里煮一下，让粽叶柔软，方便包扎。2浸泡过的糯米沥干水份，与香茅草灰混合拌匀3 在粽叶的三分之一处，叶子两边对折窝成一个漏斗形状，底部无缝隙。4漏斗中装满米约八分满。中间放上鲜肉。5长出的叶子部分向下扣，顺势包住两个角，然后再顺着三角形装把剩余叶子全包住，再用力握紧一下粽子，拦腰用粽绳绕两圈后打一个活结。铁路客流主要集中在高铁沿线城市群，以探亲、旅游和学生等客流为主。

一打听，正拍电影《地下尖兵》呢。说到看电影，是我们那代人的最爱。从东直门到鼓楼大街，仅有交道口一家电影院，在国子监的南面大街上。地名叫交道口，取东小日子彩虹糖笔趣阁西南北交会于此道口之意。交道口电影院当时属于二线电影院，新片放映稍晚，据了解，湖北的鹤峰县，野生的箬竹随处可见，面积达80多万亩。福建的宁化也是粽叶产区，小小粽叶已成为当地农民致富的一个新产业。多数箬叶是去年的粽子都是糯米做的，比大米黏滞，有了粽叶特有的清香味后口感倍增，沁人心脾。老林的兄弟，在宁化老家有箬叶生产，他说，箬竹是在每年的3月份开始不断长出新叶，这些新叶到当年的6月份最多只能长到4厘米左右的宽度，只有到了七八月份，宽度才能长到7厘米以上，也才进入采摘的高峰时期。但票价便宜，更吸引人。尤其到周末、礼拜天，看电影的年轻男女非常踊初夏网站赌博跃，门口前等退票的，卖零食、瓜子的，卖明星照片的，仿佛集市一般。

4、注意画(畫)面简洁

拍小日(日)子(子)彩虹(虹)糖笔趣阁粽子时，一定(定)要注意画(畫)面简(簡)洁，可以多(多)尝试不同(同)的角度进(進)行(行)取景，最忌(忌)讳(諱)画(畫)面太(太)满，太杂，内容(容)太(太)多。可以通过一(一)些后(後)期软(軟)件将背(背)景虚化(化)，从(從)而(而)让主体更为(爲)突(突)出。小窍门：如果你的(的)手(手)机有“人像(像)模式”，你可(可)以打(打)开通常(常)很(很)多(多)人说(說)的粽子不好消化是因为吃了凉粽(粽)子；儿童(童)的消化功能还(還)未发育完全，所以给宝贝吃粽子(子)一定(定)记(記)得要趁温(溫)热(熱)的时候吃，不要(要)等到凉了(了)或是(是)直(直)接(接)从冰箱里拿(拿)出来(來)就吃~3、为什么(麽)吃粽子会觉得不舒服？很多人(人)都觉(覺)得吃(吃)粽(粽)子(子)感觉有(有)涨肚的感受，可能存在以下(下)原因，首先就(就)是前面提到的(的)，没(沒)有(有)趁热(熱)吃，糯米已经出现了(了)老(老)化(化)的(的)现(現)象，导(導)致不易消(消)化；其(其)次(次)我们(們)评价(價)一个食(食)物好(好)不好消(消)化，一般是(是)以同样(樣)重量为前(前)提，“敞开了(了)吃”的(的)话(話)，什么食物(物)都能(能)吃(吃)撑(撐)，粽子(子)的密度着实不(不)小(小)，如(如)果(果)小孩吃(吃)了一个(個)中等粽子，同样重量换成米饭(飯)可能就不止(止)1碗，2有(有)贪吃的，不小(小)心(心)吃(吃)2-3，相当(當)于吃(吃)3-4晚米(米)饭，能不难受吗(嗎)？4、粽子不是(是)不(不)能吃，是不(不)能只吃(吃)如今市面(面)上(上)的粽子(子)已经不单单是(是)糯米粽(粽)子了(了)，从主料(料)的选(選)择到馅料的选择，都新颖(穎)了(了)许多；作为家长，看到品种丰富的粽(粽)子，觉(覺)得(得)营养也算均(均)衡了，一顿早餐干脆就一(一)个粽(粽)子(子)打发了吧(吧)，但粽子(子)是不适(適)合作为(爲)一(一)餐中的(的)唯一食(食)品(品)，因为热粽子消(消)化吸(吸)收很快(快)，血糖(糖)上(上)升(升)的就会(會)快，同(同)时下降的也快，这样血糖(糖)波动(動)就比(比)较(較)大(大)，很容易(易)出(出)现强烈的(的)饥饿感(感)；如(如)果我们吃的(的)粽子(子)是肉(肉)粽、蛋(蛋)黄粽等(等)过于油腻的(的)，虽然消化会(會)减(減)慢，但过于(于)油腻(膩)又给消化系统造(造)成负(負)担，因(因)此建议给小孩(孩)吃(吃)粽子尽量选(選)择清(清)爽(爽)不油腻的粽子，同时搭(搭)配一些(些)绿叶菜(菜)，豆制(制)品等一(一)起食(食)用；同时在粽子的原材(材)料选择上家(家)长也给可以花(花)花(花)心思，如果可以自己动手做最好(好)了，在糯米的基础(礎)上，加点红豆、小米、杂粮等做成五谷粽、八(八)宝粽(粽)等；尽(盡)量避免食(食)用(用)那种用猪油炒(炒)过(過)的(的)米，看着(著)很油腻的蛋黄(黃)粽、腊(臘)肉粽、肉粽(粽)等过于油腻的粽子；尽量保持(持)清爽的(的)口(口)感(感)；5、粽子好吃，该怎么吃？粽(粽)子是淀粉类食材制作，所(所)以(以)可以(以)在三餐中代替主食，三餐(餐)中(中)都(都)可(可)以吃，但吃了粽子，米(米)饭、馒头(頭)这些主(主)食(食)就要减少，否则会因为吃(吃)的过(過)饱引起消化(化)不良；儿童食用建议选(選)择在早餐和午餐为宜，早餐、午餐过(過)后(後)孩(孩)子(子)都有(有)一定的(的)体力消耗或(或)脑(腦)力消(消)耗，但晚上宝宝的消耗(耗)会(會)相应(應)减少(少)，很(很)多家庭(庭)会(會)晚上聚餐的时候(候)一(一)起吃粽(粽)子，体验过节(節)的氛围，一般不建议晚上吃，如(如)果(果)一定要晚(晚)上吃(吃)，吃(吃)饭时间不(不)易(易)过晚(晚)，6点前为(爲)宜(宜)，饭(飯)后适当(當)散步，同(同)时晚餐(餐)不(不)宜(宜)吃(吃)的(的)过饱，以免夜间宝宝(寶)因消化(化)不(不)好(好)出(出)现睡不(不)踏实等现(現)象；那(那)么既然粽子(子)是主食(食)，我们吃(吃)粽子的量(量)就(就)按宝宝每餐的(的)主食量(量)来衡量(量)即可(可)，但注意不(不)是(是)体(體)积，而(而)是重量，如果平常(常)吃一小碗米(米)饭，换成同样重量的(的)粽子可(可)能只有(有)半碗；但不建(建)议一(一)餐(餐)的主(主)食全部用(用)粽子代替，能搭配其他杂(雜)粮、薯类(類)为宜(宜)，而且(且)也不建议(議)3餐全部用粽子来当主(主)食(食)哦~粽(粽)子作(作)为(爲)时令(令)的小吃，少量趁热食(食)用(用)即可；在(在)进食(食)粽(粽)子的(的)时候家(家)长可以告诉宝贝细嚼慢(慢)咽，还要注(注)意的是日常(常)饮水不(不)要忽(忽)视，细嚼(嚼)慢咽、适(適)量(量)饮水都可(可)以有(有)效促进消化(化)液的分泌，帮(幫)助更好的消化;很(很)多(多)家庭吃粽子还(還)会(會)蘸糖，本身(身)糯(糯)米的血(血)糖生成指(指)数就(就)很高，再搭配糖，即使是没有慢性病(病)的儿童(童)来(來)说也是不建(建)议的；一(一)岁以下(下)的(的)宝(寶)宝不(不)建(建)议食用，一岁(歲)以上根据咀(咀)嚼(嚼)能(能)力的不同，可(可)以尝几口，3-6岁学(學)龄(齡)前儿童可少量(量)进食代(代)替部(部)分(分)主食；6岁以上的儿童(童)可以进食一个(個)小粽子来代替主食；总之，粽子虽好，该管住嘴(嘴)时还是要管住嘴(嘴)哒(哒)~ 。人(人)像(像)模式来(來)拍(拍)摄，会有意想不(不)到的惊(驚)喜喔。

粽叶一(一)般以芦苇叶和竹叶为主，但是馅(餡)料(料)的选(選)择就相(相)对比较多了(了)，有红枣，豆(豆)沙，肉，——“蜜(蜜)满(滿)房中(中)金作皮，人家(家)短日挂(挂)疏(疏)篱。判霜剪露装(裝)船(船)去(去)，不(不)唱《杨枝(枝)》唱《橘枝》。”教于(于)门外散学的童子，从此，这些橘枝词就成了风(風)的(的)诗(詩)。清(清)时，温州还(還)是(是)“无数人家唱(唱)橘(橘)枝”。橘(橘)乡唱橘(橘)枝那是生(生)活的(的)“好(好)在(在)”。可惜，此种风(風)情早已遁(遁)入湖山，几个水墩(墩)墩(墩)已是瓯柑最后的(的)原(原)乡(鄉)了(了)。蛋黄(黃)等(等)，主要(要)是以个人喜好为主。随着包(包)粽(粽)子(子)比赛开(開)

始(始)，参(參)赛选手就(就)可以尽情(情)发挥自己的(的)想象力(力)，馅(餡)料可以(以)自(自)由(由)搭配。最后的评(評)判标(標)准以数量(量)、外观、味道来决定优胜(勝)者。小(小)日(日)子彩虹(虹)糖(糖)笔趣(趣)阁制作香(香)囊在我(我)的很多地区都(都)是非(非)常盛行的，在端午(午)佳节(節)来临之际，能(能)用自(自)己亲(親)手制(制)作的香囊来赠与他(他)人绝(絕)对是(是)一件非常(常)棒的事(事)。