穿成大佬姨娘怎么破其次,蹲坑可以适当休息。如果孕妈妈可能需要蹲得久一些,那么蹲一会儿以后可以稍微直起来休息一下,然后再继续,也可以适当调整一下姿势,以免疲夜间十八款禁用直播a粉色午夜视频pp劳。其三,借助工具。如果孕妈妈是在家里蹲坑,厕所如果够宽敞,可以放置一个高度适合的椅子。这样,孕妈妈可以借椅子支撑一些,这样蹲坑就不会那么辛苦了。

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