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息相關，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。原料：枸杞20粒、菠蘿1/4個、銀耳兩朵、冰糖適量做法：1、枸杞洗淨泡軟，菠蘿洗淨後切成小塊，泡淡鹽水大約七八分鍾，撈出瀝幹；2、銀杏吧十年相伴 感恩有你耳用溫水泡發洗淨，撕成小朵；3、食物加工性狀過粗（顆粒感太大）：食物加工性狀隨著孩子的發育不斷的從泥狀過度到碎末狀，再過渡到顆粒狀。有的時候食物加工的過細（孩子喜歡有嚼勁的食物，喜歡咀嚼的過程），這時候適當的增加顆粒感的食物，就能讓孩子接受輔食。也有相反的情況，比如改變的原有的食物性狀，超過了孩子能夠接受的程度，輔食性狀加工過粗，也會讓孩子拒絕，這時候還需要把輔食的性狀再恢複到之前的細膩。鍋內倒入適量清水，放入銀耳用大火燒開，改小火煮1小時，再放入菠蘿塊、枸杞煮10分鍾，加入冰糖，待冰糖煮化即可出鍋。