58小说网现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸£¬尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用£¬可降低血液胆固醇浓战少一宠到底度,并防止其沉积于血管壁¡£因此,玉米对冠心病¡¢动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都阿福影院有一定的预防和治疗作用。2、黑木耳防止便秘,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌¡¢防癌,延缓衰老都有良好的效果。
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