株洲民企人才网其实我们在坐月子的时候坚守这8步，还是可以赶走产后的肉肉的，我们一起来看下！1.产后要及早做盆底康复无论是顺产还是剖宫产，产妇腹部肌肉及盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。初期表现为漏尿、阴道松弛，后期逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、性功《好儿子妈妈今天就是你的人了》(免费)在线观看能障碍等一系列盆底功能障碍关上最后的门未增删樱花翻性疾病。

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