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正是如此，格羅弗對喬丹的核心力量訓練當中，不僅久久avavacavav久僅是腹部肌肉（當時大多數球員集中訓練這個位置），還包括側肌肉（斜肌）和背部肌肉（豎立肌）。

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數

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编辑 包尔汉(bāo ěr hàn)