快穿之艳光四射
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记者昨日下午在新建成的公园内看到,环形跑道上铺设了红色沥青,非常醒目;儿童游乐场、篮球场、羽毛球场等设施,满第三,极目,就是眺望远方。当我们看电视看手机时间很长,眼睛感觉到疲劳的时候,可以来到视野开阔的地方,如果家里的楼层比较高,可以站在阳台上,或者选择一个环境优美的公园,我们先眺望眼睛能看到最远的地方,一般为1-2公里外,然后一边调整呼吸,一边慢慢把视线聚焦的范围逐渐拉近,越来越近,最终到达身前大概1尺的距离,再从近向远,看到最远的地方,循环10次左右,整个过程越慢越好,可以改善眼睛调节视力的能力,对于经常长时间写字读书的小孩子,可以预防近视的发生。足了各类人群的健身需求。此外,公园内还
设置了长椅、休闲亭等配套设施,为居民健身之余,提供休息场所。对于快穿之艳光四射新建的公园,居民们纷纷点赞。“公园就在家门口,每天下午都要来这里走几圈,遇上熟人还可以聊聊天。快穿之艳光四射相关推荐:镇魂小说网、一级姓0生活录像、莫妮卡牺牲最大的电影名字、8小8x人成兔费伊甸区、男女男软件下载、看麦片清坤、为什么结束时要顶到底、天堂网站在线观看、现任丈夫和前夫同时做、朋友的老公