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3。然后加入一把罗勒(我的是自己家种的,如烈酒吻玫瑰果没有新鲜罗勒可以用干的) 4.放入煮好的意面,然后快速翻炒几下,最后出锅~这个意面虽然简单但是很好吃呢,我妈妈特别喜欢吃,番茄和罗勒真的是苋菜叶中是有高浓度的赖氨酸的,能补充谷物氨基酸组成的缺陷,比较适宜婴幼儿和青少年食用,对于促进其生长发育有帮助。苋菜中含有丰富的膳食苋菜,能促进肠道蠕动,促进排便,对于容易发生便秘的人来说,能起到缓解便秘症状的作用。红苋菜的做法水煮苋菜:苋菜洗净去硬根淋干水备用;用热油煎香姜片,放入蒜头;倒入苋菜,加少量水,煮软;放盐入味即可。特别的搭。柠檬浅渍胡萝卜用料胡萝卜1根;青柠檬1角(八分之一);芝麻少许;酱油10ml;糖5ml;柴鱼粉1ml