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裹豆沙粽，需事先炒好豆沙，捏成细沙团子，讲究一8x海外华人2这种粽子不仅健康，还避免过高的摄入量使人们肥胖。另外，自己动手包的粽子也是相当营养健康不容易发胖的。给粽子加点料不同的粽子热量也不一样，如果担心吃粽子发胖，可以在粽子里加入杂粮、素食等食物。最好少吃肉粽子不少地方做的肉粽子都是用五花肉做的，加热之后，五花肉的油脂会渗透每一颗糯米，所以.....最好少吃肉粽子！ 控制进食数量粽子热量是很高的，即使是纯糯米的粽子，热量也不低。021新域址点的里面还要放块糖猪油。裹赤豆粽、豆瓣粽，要分别将一些赤豆或是新鲜豆瓣拌进糯米里。粽子的样式也分好几种，什么形式与什么内容的搭配，似乎是约定俗成的最强神医混都市完整版免费阅读。枕头粽一般是裹肉粽的。三角粽一般裹豆沙粽、赤豆粽、豆瓣粽。
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