草莓ccyy的切换路线这时喝点姜茶,可以起到养脾除湿的作用。 夏季适当吃点酸 清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。所以,夏日饮食应以清淡质软、女星不雅照易于消化的食物为主,如冬瓜、苦瓜、黄瓜等食物,既可满足人体所需营养,又可预蜜糖直播app免费下防中暑。饮食清淡时,佐以少量咸菜,可以增进食欲。

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