至于(于)《风土记》中称为“角黍”的粽子，因(因)为(爲)被人们附(附)会在屈原投江的传说中，经过干(幹)百年(年)的流(流)传，最(最)终(終)成为最受人欢迎的端午(午)节(節)食！正黄色直播软(軟)件(件)装扮手版汉化版下(下)载(載)3.0.3免费vivo版大全因(因)为如(如)此(此)，所以(以)在整个神州大地上，更多(多)的(的)地域正能量免费网站www正(正)能(能)量省(省)份或是民(民)族分支(支)，古往今来，都把过(過)端午(午)节(節)吃通常(常)很多人说(說)的粽子(子)不好消化是(是)因为吃了(了)凉粽子(子)；儿童的(的)消化(化)功(功)能(能)还未发育完全，所以给宝(寶)贝吃粽子一定(定)记得要(要)趁温热(熱)的时候吃，不(不)要等到(到)凉了或(或)是(是)直接从冰(冰)箱里拿出来就(就)吃(吃)~3、为(爲)什么(麽)吃粽子会觉得(得)不(不)舒服？很多(多)人都觉得(得)吃粽子(子)感觉(覺)有(有)涨肚的感受(受)，可(可)能(能)存在以下原因，首先就是前面提到(到)的(的)，没(沒)有趁(趁)热吃，糯米已经出现了(了)老化的现(現)象(象)，导(導)致不(不)易消化；其次我们评(評)价一个(個)食物好不好消化(化)，一般是以同(同)样重量(量)为前提，“敞开(開)了(了)吃”的话，什么食物都(都)能吃撑(撐)，粽(粽)子(子)的密度着实(實)不小，如果小(小)孩吃了一个中等(等)粽(粽)子，同(同)样重(重)量(量)换成米饭可(可)能就不(不)止(止)1碗，2有贪吃的，不(不)小心吃(吃)2-3，相当(當)于吃(吃)3-4晚(晚)米饭(飯)，能不难受吗？4、粽子不是(是)不(不)能吃(吃)，是(是)不能只吃如今(今)市面上的粽子已(已)经(經)不单(單)单是(是)糯米粽子(子)了，从主(主)料的选择到(到)馅料的选择，都新颖了许(許)多(多)；作(作)为家长，看(看)到品种丰(豐)富(富)的粽子，觉(覺)得营(營)养也(也)算均衡了，一顿(頓)早餐干(幹)脆(脆)就(就)一(一)个(個)粽子(子)打发了(了)吧(吧)，但粽子是不适合作为(爲)一餐中的唯一食品，因为热粽子消化吸收很(很)快(快)，血糖(糖)上升的就(就)会快，同时下(下)降(降)的也快，这样(樣)血糖波(波)动就比较大，很容易(易)出现(現)强烈的饥饿(餓)感(感)；如(如)果(果)我(我)们吃的粽子是肉粽、蛋(蛋)黄粽等过(過)于(于)油(油)腻的，虽(雖)然(然)消化(化)会减(減)慢，但过于(于)油腻(膩)又(又)给消化系统(統)造(造)成负担，因此建(建)议给小孩(孩)吃(吃)粽子尽量(量)选(選)择(擇)清爽(爽)不油腻的粽(粽)子，同时(時)搭(搭)配一些绿叶(葉)菜，豆(豆)制品等一起食用；同时(時)在粽子的原材料选(選)择(擇)上家长也给可(可)以花花心(心)思(思)，如(如)果(果)可以自己动手做最(最)好了，在糯米(米)的(的)基础上，加(加)点红豆、小(小)米、杂粮(糧)等(等)做成(成)五(五)谷粽(粽)、八(八)宝粽等；尽量(量)避(避)免食用那种(種)用(用)猪(豬)油(油)炒过的米，看着很油(油)腻的蛋黄粽、腊(臘)肉(肉)粽、肉(肉)粽(粽)等过于油腻的粽子；尽量保持(持)清爽的口(口)感；5、粽子好(好)吃，该(該)怎么(麽)吃？粽(粽)子(子)是淀粉类(類)食(食)材(材)制(制)作，所(所)以可以在三(三)餐中代替主(主)食，三餐中(中)都(都)可以吃，但吃了(了)粽子(子)，米(米)饭(飯)、馒头这些主食(食)就要减少，否则(則)会(會)因为(爲)吃的(的)过(過)饱引起(起)消(消)化(化)不良(良)；儿童食用(用)建议(議)选择在(在)早餐(餐)和午餐为宜(宜)，早餐、午(午)餐过后(後)孩子都有一定的体力消耗(耗)或脑(腦)力消耗，但晚上宝宝(寶)的(的)消耗(耗)会相应减少，很多(多)家庭会(會)晚上聚餐的(的)时候一起吃粽子，体验过节的氛围(圍)，一(一)般不建议晚(晚)上吃，如(如)果一定要(要)晚上吃(吃)，吃饭时间(間)不易过(過)晚(晚)，6点(點)前(前)为(爲)宜(宜)，饭(飯)后适当(當)散步，同(同)时晚(晚)餐不宜吃(吃)的(的)过饱(飽)，以免(免)夜间(間)宝宝(寶)因消化不好出(出)现(現)睡(睡)不踏(踏)实(實)等(等)现象；那么既(既)然粽子(子)是(是)主食，我们吃粽子(子)的(的)量就按(按)宝(寶)宝每(每)餐的主食量来(來)衡(衡)量即可，但注意不是体积，而是重量，如果平(平)常吃(吃)一小(小)碗米(米)饭，换成同样(樣)重量的粽(粽)子(子)可能(能)只有半碗；但不建议一餐的(的)主食(食)全部用(用)粽子代替，能搭配其(其)他杂粮(糧)、薯类为宜，而(而)且也(也)不(不)建议(議)3餐全(全)部用粽子来当(當)主食(食)哦~粽(粽)子(子)作(作)为(爲)时(時)令(令)的小(小)吃，少量(量)趁热食用即可(可)；在进食粽子的时候家(家)长可以(以)告诉(訴)宝贝细嚼慢咽，还要注意的是日常(常)饮水不要忽(忽)视(視)，细嚼(嚼)慢咽、适(適)量饮(飲)水都可以(以)有(有)效促进消化(化)液的分泌，帮助更好的消(消)化;很(很)多(多)家庭(庭)吃粽子还会蘸(蘸)糖，本(本)身糯米的血糖(糖)生(生)成(成)指数就很高，再(再)搭(搭)配糖，即使是没(沒)有慢(慢)性病的儿童来说也是不建议的；一(一)岁以下的(的)宝宝不(不)建议食用，一岁以(以)上(上)根据咀嚼能力(力)的不同，可(可)以(以)尝几口，3-6岁学龄前(前)儿童可少(少)量进(進)食代替(替)部(部)分(分)主(主)食；6岁以上的儿童可以进(進)食一个(個)小粽(粽)子(子)来代替主食；总之，粽子虽好(好)，该(該)管(管)住(住)嘴时还(還)是要管(管)住嘴哒~ 。粽子(子)作为了一个大同小(小)异的节(節)食(食)习俗。如旧时(時)流行甚广(廣)的(的)一首(首)描(描)写(寫)过端午节的民(民)谣所写“粽子(子)香，香(香)厨房。

她们的胳膊要缠上彩色(sè)丝线，脖子上(shàng)要挂着小香(xiāng)囊，乍一(yī)看有点(diǎn)儿像个粽子。 初夏，天气有点热。明天正能量免费网站www正伍(wǔ)子胥过(guò)昭(zhāo)关，一夜白头(tóu)的故事大家都(dōu)听过(guò)吗？在(zài)南方一些地区，端午(wǔ)还有“尽孝日”的意思。马(mǎ)晓坤说，东(dōng)汉年间(jiān)，十(shí)四岁(suì)的曹娥小姐因父亲溺江而(ér)亡，沿江哭寻，因不见尸首而(ér)投江自尽(jǐn)。父女俩的(de)尸(shī)体在(zài)五(wǔ)月(yuè)初五(wǔ)那(nà)天浮起，曹(cáo)娥(é)的(de)两手竟从背后抱住(zhù)父(fù)尸。因此，曹娥被誉为“孝女”典范(fàn)，被乡民所怀念。能(néng)量(liàng)就是(shì)端午(wǔ)，姑(gū)娘突然感觉心中小兔(tù)子(zi)乱撞。为(wèi)什么？

在(zài)书中，周处说，“仲夏端(duān)五，烹鹜(wù)角(jiǎo)黍”。证明(míng)当时(shí)的南方人，已普遍食用用(yòng)菰叶裹黍米粟枣的粽子(zi)（也叫(jiào)角黍）。唐朝的时(shí)候(hòu)，因唐玄宗(zōng)八月五日生(shēng)，宋景为了(le)讨好皇帝(dì)，避