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214HU永久免费(fèi)观看号召大家在4.勿(wù)早餐、睡前吃粽子专家(jiā)指出,早上起床后和晚(wǎn)上临(lín)睡前,胃肠蠕动(dòng)都会减慢(màn),没来得及消化的粽子停(tíng)留(liú)在胃中(zhōng),更(gèng)易引起积滞(zhì),刺(cì)激胃(wèi)酸分泌(mì),可(kě)能导致本身曾(céng)有慢性胃病、胃溃疡的患者旧病复发(fā),出现腹胀、腹痛、反酸等消化不良症状。对于平素胃肠功能不佳的人,最好在(zài)两(liǎng)餐(cān)之(zhī)间吃,或者把粽子作为正餐。自学中进步;让“帮(bāng)学”助力,组工干部间开展(zhǎn)业务轮讲,交(jiāo)叉“教学(xué)”,互补互学(xué),互(hù)帮互助,助力综合能力提升;让(ràng)“研(yán)学”提(tí)升,建立“午间小课堂”制度,针对时政(zhèng)要点(diǎn)、理论前沿、工(gōng)作(zuò)难点等进行(xíng)学习研究讨论(lùn),通(tōng)过头(tóu)脑风(fēng)暴,集思广益,提升组工(gōng)干部能力素质(zhì)。