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除肺火，也(yě)可(kě)用呼吸咳嗽(sòu)洗肺(fèi)法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道(dào)排出分泌(mì)物(wù)，增强(qiáng)免疫力。可选择空气新鲜的地方这(zhè)个任(rèn)意球(qiú)，C罗是(shì)自己(jǐ)给他(tā)命名的，叫(jiào)做“战斧”。江湖上也叫电(diàn)梯球，纵横球场，难(nán)逢对手，有点像极(jí)了(le)《笑傲(ào)江湖》里(lǐ)面的独(dú)孤(gū)九剑。网友评论门将面对这一(yī)球没(méi)有(yǒu)啥反应，事实上，门(mén)将是(shì)来(lái)不及作出反应。有人论(lùn)证(zhèng)，这一球时速超过120公里，就像在(zài)高速路上一辆车子从(cóng)你(nǐ)身边呼啸而过，你能做出什(shén)么反应。，反复进行(xíng)吸(xī)气呼气，尽量排出肺内气体，另外每成(chéng)人(rén)做受视频(pín)试(shì)看120秒天主动咳嗽几下，也是积(jī)极(jí)的保护性反射动作，能有